保持婚姻幸福快樂5個秘訣



幸福的愛情或婚姻,都是要經營的,每一對伴侶都有各自彼此不同的相處之道。對於幸福的關係,遵守這8個夫妻相處之道,讓你們的婚姻生活,永遠幸福甜蜜!


1.把對方放在心上的好習慣

就算不是無時無刻在一起,也要記得把對方放在心上。怎麼才算是把對方放在心上呢?也許是老公在回家前的一通電話:「我現在要回家了,妳有沒有要吃點什麼我買回去吧?」也許是女友回家後男友傳的一則訊息:「到家了嗎?」維持著每天一到家就要呼喊對方,看到對方的臉才去做自己的事。


2.認真給予承諾就必定兌現

在愛情婚姻裡,千萬不要當一個信口開河的人,因為第一次失信是不小心忘記、第二次是沒能力兌現、第三次恐怕就是信用破產了。累計幾次的「說說而已」,對方就不再那麼信任你了。以兌現為前提所給予的承諾,代表著珍視對方的心意,就像第一次牽手時那樣的,傳遞出我會好好珍惜你的訊息。


3.尊重彼此

無論在一起多久,都不能忘記每個人依然是獨立的個體。相處的時候,雖然難免會想要影響對方配合自己的需求和喜好,但也要尊重彼此,給予對方有一定程度的自由。



4.無論再忙都要抽空聊聊天

養成了每天睡前一定要聊聊天的習慣,聊天的話題可以是最近看的戲劇或電影,也可以聊工作和生活的事。心理研究員約翰戈特曼(John Gottman)邀請了130對正踏入新婚期的夫妻進行調查,當中花了15分鐘請彼此暢談兩人最常意見分歧的部分,並納入長期追蹤。他發現,在討論的最初幾分鐘內,負面影響較小且能夠積極地減緩消極情緒的夫妻,關係能夠長跑許久,反觀後來離婚的夫妻,大多都是在對話後,有著滿滿負面情緒且不諒解的對立。


5.穩定的性生活

與伴侶保持親密的關係非常重要,只要持續保持這種情感,夫妻感情會非常穩定。《人格與社會心理學》(Society for Personality and Social Psychology)對超過3萬名美國人進行了調查,結果發現,至少每週發生一次性行為的夫妻最為幸福。