如何讓小朋友愛上刷牙?

很多小朋友都不太喜歡早晚刷牙,這個問題是大多數父母都會遇到。刷牙對小孩而言是新的嘗試,所以一開始也許會疑惑或者抗拒,建議父母要在平常就養成孩子的習慣,只要堅持以下的刷牙招式,持之以恆,相信孩子一定有一口漂亮健康的牙齒。



刷牙的基本招式:

1. 選用一把可愛造型的兒童專用牙刷(兒童專用牙刷的刷毛配合乳牙,設計得較小,刷柄部分則較大,使得小朋友較好抓,也較能夠增加小朋友刷牙的興趣)。

2. 擠上兒童專用牙膏(兒童專用牙膏較不具刺激性,也可容忍小朋友因控制不良而造成的少量吞食的情形)。

3. 將牙刷放在牙齒和牙肉交接處,每次兩顆兩顆,左右左右橫刷。

4. 乳牙刷牙的時間總共需要 3 分鐘左右,若是花太長的時間,孩子可能是在玩水,若是花不到一兩分鐘,則沒有達到潔淨的效果。


5招讓小朋友愛上刷牙


1. 樹立一個好榜樣


孩子會模仿父母所做的一切,因此在教導孩子保持牙齒衛生前,要先樹立一個好榜樣。小朋友觀察入微,若他們見到父母早晚刷牙、用牙線清潔牙齒,那麼他們亦會不自覺跟著做。所以建議所有爸爸媽媽不妨跟孩子一同照著鏡子刷牙,鼓勵他們模仿自己的動作,從而漸漸養成刷牙習慣。


2. 盡早開始照顧口腔衛生


刷牙和使用牙線永遠未不會為時過早!有些牙醫更建議在第一顆牙齒到來前,就開始護理口腔和牙齒衛生。在嬰兒時期,父母可以每晚用柔軟的濕布幫寶寶擦拭牙齦;約6個月大起,便可使用嬰兒牙刷清潔;當開始出牙時,便可開始使用牙線。盡量在小朋友第一次生日前去看牙醫檢查牙齒及其生長情況。



3. 將牙刷變成遊戲

無論是6歲還是66歲,都建議每天刷牙兩次,每次最少兩分鐘。刷牙的時間愈長,消除到的牙菌斑愈多。家長可以將牙刷變成遊戲,以幫助小朋友挑戰刷牙兩分鐘以上:

・設置一個計時器:買一個裝滿彩色沙子的小沙,讓孩子挑戰在沙子到底之前好好刷牙。

・播放孩子喜歡的歌曲:挑選一些孩子喜歡的兒歌播放兩分鐘,讓他邊聽著音樂,邊刷牙計時。

・獎勵:若孩子做得到爸媽對於刷牙的要求,如每次刷足兩分鐘、口腔乾淨等,家長可以獎勵一下他們,如給他煮他喜歡的早餐。及後,不要忘記要多多稱讚他們的刷牙技巧或閃令令的牙齒。

4. 講故事

用小故事引導孩子刷牙絕對是一個好方法!家長可以跟孩子一同閱讀適齡的書籍,透過故事內的主角教會孩子如何保養牙齒、練習刷牙的動作,還可讓小朋友了解不乖乖刷牙的不良影響,例如牙齒變黃、蛀牙等。


5. 選擇正確的工具


小朋友的手仔和肌肉還未成熟的發育,對於刷牙或使用牙線或有困難。爸爸媽媽可以帶同小朋友一同去選擇一些乎合他們年齡的潔齒工具,如較柔軟的嬰兒牙刷、沒有鋒利邊緣的牙線和電動牙刷。如果小朋友對電動牙刷感到害怕的話,不妨先讓他們在手掌上感受一下刷毛如何旋轉。同時爸媽亦可讓孩子挑選他們喜歡的牙膏味道!