媽媽愈多朋友孩子認知能力愈好


美國醫學會係2019一項研究邀請咗1082對母子,測試媽媽嘅社會關係與孩子嘅發展會否造成影響,研究結果發現,當新手媽媽有一個強大嘅朋友網絡,作哋嘅孩子係認知測試中都有更好嘅表現。換言之,媽媽平時如果有係社交網站同人傾計,或身邊有3-4至個好姊妹,小朋友係認知測試中都能得到較高嘅分數。

研究人員Kaja LeWinn表示,擁有強大社交網絡嘅媽媽,通常都會搵到一個排解壓力嘅出口,例如同人傾談,都可以減低媽媽日常嘅負面情緒。Kaja LeWinn補充,如果媽媽感到孤獨,可以試試以下3個方法來建立自己嘅社交圈子:

1. 加入小組

呢個小組可以係社交網站上的媽媽Group,或者係社區內嘅聚會,例如教友聚會、鄰里聚會等,呢啲嘅小組同媽媽都會有共同嘅話題,比較容易成為朋友。

2. 社交網站

媽媽係社交網站可以好容易就搵到同自己志趣相投、同聲同氣的夥伴。不過亦要切記勿以一個比較嘅心態去對待呢啲「朋友」,否則容易弄巧反拙。


3. 多參與社區活動

媽媽應該多接觸社會,例如參加公益活動,或者興趣班,增值自己嘅同時,亦可以認識更多新朋友。