生命教育不可或缺!點樣教孩子懂得珍惜生命?



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近幾年,需要求助心理諮詢與心理治療嘅青少年人數逐年上升,情況並唔樂觀。 青少年身心壓力增加,造成孩子厭學、叛逆,甚至會有輕生想法。家長應該點樣教育孩子認識生命嘅價值?


抑鬱症係一種漸趨普遍嘅情緒病,據統計,本港已有超過三十萬人患上抑鬱症。世界衛生組織的資料顯示,全球抑鬱症患者超過一億人,但少於25%的患者會尋求有效的治療。


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教孩子認識生命嘅價值


家長要讓孩子了解,人嘅生命十分脆弱的,人嘅一生僅僅幾十年嘅時間,係呢個短暫嘅生命中,我哋有太多嘅嘢要做,我們要成長成才,要使自己不愧一生,為家庭、為社會做出貢獻,要讓自己嘅一生留下光彩嘅一筆。讓孩子知道人嘅生命只有一次,失去便唔會再重嚟。



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教孩子學會善待自己


家長要教育孩子學會善待自己,學識安慰自己。珍惜生命,需要學會善待自己,假如遇到苦惱或難題,可以尋找合適嘅方法去解決,而唔係逃避,由小朋友細個開始就教佢哋換角度思考。


教孩子克服困難


家長要告訴孩子,人嘅一生有幸福與痛苦、順利與挫折、成功與失敗,我哋唔好指望人生嘅一帆風順、常勝不敗,亦唔好認為人生永遠只係得失意。讓孩子知道人嘅成長過程中,充滿無數嘅失敗才會成功,講俾小朋友知天上會有烏雲,但唔會永遠都係陰天,烏雲過去了,就會出現光明。要讓孩子喺痛苦中想到幸福,喺挫折時想到克服困難後嘅順利,喺失敗時想到努力後嘅成功。



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教孩子搵人傾訴


通過指導孩子與人傾訴,轉移心中嘅痛苦。家長都可以為孩子搵佢信得過的、有較深感情嘅親朋好友或老師與同學,引導孩子係佢哋面前說出心中嘅話,釋放心中嘅精神苦悶與壓力。




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