BB啱啱出世，爸媽出於對孩子嘅寵愛，會鐘意抱住孩子瞓覺嘅現象，久而久之就養成咗寶寶一定要抱住先瞓覺，但一放低係BB床佢又醒。如果BB已經形成一定要抱住先瞓覺嘅情況，父母一定要堅持改善呢個習慣。
BB要抱住瞓覺嘅危害
對BB嚟講來說，抱睡會影響佢哋嘅睡眠質素，因為BB身體屈曲係媽媽嘅懷裏，唔可以自由舒展。如果長時間抱睡會影響正常嘅身體發育。對媽媽嚟講，如果經常抱住新生兒瞓教，會嚴重影響到正常嘅休息，不利於身體恢復。
3招解決一放低就醒問題
1.呼吸法
係將BB放低BB床之前，可以先用暖水袋將被窩整暖。等BB瞓著，可以放佢係BB床，但父母唔好即刻離開。呢個時候可係孩子嘅耳邊慢慢咁呼吸，等孩子感受到爸爸媽媽依然係身邊，再輕輕拍一拍安撫佢，孩子很快就會入睡。
2.逐步放下法
爸爸媽媽唔好一下子就將孩子成個放係床上，可以慢慢放低BB，先攬住孩子嘅頭和肩膀，將腰和屁股、腿放下。呢個時候孩子可能會醒，但唔好心急，輕輕拍一拍安撫佢，等佢穩定落嚟，再將另一隻手抽出嚟，再輕輕拍一拍BB，再配以止呼吸法，一般情況下爸媽都可以抽身。
3.快速抱放
如果BB開始瞓得好冧，可以試吓放低佢落床，呢個時候BB會喊，你可以即刻又抱返起佢，呢個時候佢又開始唔喊，又即刻放返佢去床。放低BB嘅時間快啲等BB仲以為仲係媽媽嘅懷裏，BB好快舒舒服服咁瞓著。
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