小孩面前鬧交 影響一生

已更新:2020年10月14日


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夫妻相處難免有口角,倘若在孩子面前吵架,可能造成哪些負面影響?


大人爭吵影響孩子情緒

當父母經常在孩子面前爭吵,易讓孩子的心裡產生不安全感,造成他容易哭鬧不安、睡眠品質差,甚至做惡夢;而平常與人相處時會顯得害怕、畏縮,比較喜歡躲在角落,難以融入團體。還有一些孩子在沒有安全感的情況下產生焦慮行為,例如習慣啃咬指甲,或具有強烈的分離焦慮,只要與主要照顧者分離,就會出現哭鬧等強烈情緒。


0-6歲孩子,面對父母吵架的反應

夫妻吵架幾乎是家庭裡難以避免的情境,若孩子不小心見到這一幕,不同年齡層的孩子可能會出現哪些反應?


0~1歲

0-1歲嬰幼兒來說,當父母起爭執,音量突然劇烈改變,出現尖銳的互罵聲或尖叫聲,可能讓孩子受到驚嚇,易影響他的情緒穩定度,加上無法以言語表達,進而改變狀況,會本能的出現哭鬧。父母突然的怒罵聲或肢體動作,會讓0~1歲孩子因恐懼而產生不安,因他不知道發生什麼事,亦不理解父母的吵架內容,倘若孩子利用哭鬧的方式仍無法暫停父母的爭執,可能產生無力感。


1-3歲

1-3歲孩子的模仿能力會慢慢出現,他會試著觀察、學習最親近的人的行為舉止,並拷貝起來,包括說話方式或肢體動作等。例如:父母的生氣方式是握拳、大聲咆哮或互相指責,孩子在潛移默化當中學習並模仿,因而不難發現有些孩子的行為有大人的影子。

再者,這個階段的孩子正逐漸發展自主性,當大人沒有順從他,或者他的需求沒有被滿足,情緒起伏會更大。例如:父母不幫孩子買他喜歡的玩具,他可能出現握拳或大聲咆哮等行為,父母必須留意自己的溝通模式與語氣,稍不留意孩子就可能學起來。


3-6歲

3-6歲階段的孩子逐漸發展性別意識,假設男孩子長期觀察、模仿爸媽的爭執方式,恐造成相同行為發生在孩子與同儕之間、甚至與女性同學之間。王心理師也曾遇過被家暴的孩子或家暴目睹兒,對身邊同學或女性同學出現言語或肢體等暴力行為。

更進一步來說,如果孩子是女生,看到爸爸對媽媽總是惡言相向、帶有威脅,可能造成小女生對於異性,像是男性同學、男性長者或男性陌生人,也會感到畏懼、害怕。甚至如果她在成長過程經常目睹爸爸對媽媽的暴力行為,產生不愉快的經驗,連帶她也會將此經驗內化、擴及其他接近父親體型、長相等男性,出現抗拒或不願接近的情況。

夫妻感情是家庭中最重要的關鍵,父母感情良好,帶給孩子的影響是正向的;若感情不佳,連帶可能波及孩子的行為、學習、甚至人生觀,尤其是在孩子面前爭執的影響最大。


影響孩子的行為



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孩子出現言語或肢體等暴力

孩子的語言經常是模仿親近的人而來,像有些孩子跟著家中大人看連續劇,有時會從電視劇模仿講話語氣,甚至出現言語暴力。王意中心理師解釋:「言語暴力在表現的過程多伴隨強烈或激動情緒,孩子模仿學習的速度很快。」假設孩子習慣模仿言語暴力,情緒易怒、暴躁、情緒穩定度較差。若孩子是經常被責罵的一方,容易出現情緒焦慮。


人際關係不佳

一般而言,孩子的人際是從與父母的互動開始學習,若長期目睹父母爭執,將來上幼兒園容易將這方面的互動模式複製在同儕相處,甚至倘若父母有拉扯、互推情況,孩子也可能對同儕做出這些行為。


感到無助、沒安全感

孩子看到父母起爭執時,由於無法預期接下來可能發生的事,加上這兩個人是他最熟悉、最親密的人,而現在的互動與平時相處出現極大落差,造成孩子處於緊張、畏懼的狀態,容易出現不安全感。倘若孩子試圖利用哭鬧阻止,但父母沒有因此停下來或出現其他人協助,他的安全感會越來越薄弱,覺得無力、無助,甚至懷疑自己的能力。


自信心低落

有時候父母吵架時會牽扯到孩子,若孩子聽到了,可能認為都是自己表現不好才造成爸媽吵架,因而覺得自己很糟糕,內心產生罪惡感,連帶影響對自己的信心。


親子關係疏離

王意中心理師指出,夫妻吵架時有時會出現其中一方比較強勢的狀況,這會讓孩子與強勢的一方維持距離、不易親近。王心理師解釋,因為在孩子的經驗中,平常父母的相處都很好,但突然對另一方這麼兇,會不會也這麼對他?因而對對方缺乏安全感,同時也覺得疏離。王心理師也曾遇到有些孩子上了小學、國中仍不敢單獨與爸爸或媽媽相處,特別是較強勢的那一位。

除此之外,還可能讓孩子對弱勢那一方的看法或印象產生變化,覺得弱勢的那一方不乖或很糟糕才會被罵。嚴重還會造成弱勢那一方在家裡較沒影響力,當他管教或要求孩子時,孩子不太理會或不願配合。



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撫慰孩子心情3步驟

儘管多數父母知道盡量別在孩子面前吵架,以免驚嚇到孩子,嚴重還可能在他的心理蒙上一層陰影。然而,在生活中若夫妻無可避免會在孩子面前起爭執,可以在事後進行什麼補救方法?並安撫孩子緊張、恐懼的心情?


與憤怒情境隔離

首先,父母本身的自我覺察很重要,當意識到夫妻雙方的戰火將要一觸即發,如果這時孩子在旁邊,第一時間必須考慮是否立即處理眼前的問題,王意中心理師觀察到,有些父母為了立刻處理雙方的不同意見,不管孩子是否在旁邊,直接展開爭吵,然而這是最不良的示範。王心理師建議,最好的方式是父母其中一方選擇暫時離開現場,也許去做家事或去洗手間等,先與憤怒情境隔離。

因此,若夫妻真的不小心在孩子前面爆發爭執,當事人之一不妨試著立即中斷、離開現場,畢竟有些問題是成人的話題,例如:經濟或家人等問題,如果讓孩子暴露在這樣的環境、讓他承受這些狀況,不僅可能加深他的無力感,也會讓他的內心感到焦慮與不安。


向孩子道歉

如果父母願意,且孩子處於能夠理解的階段,可以告訴他今天爸媽吵架的原因,不過,王意中心理師提醒:「還是要視爭執的原因,不見得要讓孩子知道得過於清楚,有些問題屬於大人之間的狀況,應先斟酌。」

除此,父母可以做的還有向孩子道歉,例如「對不起,剛剛爸爸或媽媽講話太大聲,嚇到你了,還讓你哭了。」讓孩子瞭解,爸媽有發現聲音或行為的劇烈變化造成他受驚嚇,讓他感到不舒服。


適時安撫孩子

當父母吵架時,發現一旁的孩子變得很緊繃、很恐懼,王意中心理師表示:「不妨試著安撫孩子的情緒,並轉移他的注意力,像是拍拍他、抱抱他,帶他出去散散步,以免孩子處在無力感的狀態,或悶在心裡留下陰影。」