新型冠狀病毒大流行期間，提升孩子嘅免疫力十分重要，以下5個生活習慣可以幫助小孩提升免疫力，保持兒童健康。
1. 充足睡眠
曾經有研究指出，睡眠能夠增強人體白細胞抵御感染的能力，從而提升自身嘅免疫力。相反，若果缺乏充足睡眠，身體嘅免疫力便會下降，容易感染疾病或被傳染感冒等。因此父母應確保寶寶每天都擁有良好嘅睡眠品質和足夠嘅睡眠時間。
2.生活規律
孩子長大，父母要開始幫佢養成規律嘅生活習慣，例如定時用膳、定時睡覺。要定下規矩每天定時飲食，是對腸胃和身體的規律，假如冇規律地飲食和生活，就容易使腸胃負擔加重，消化功能紊亂，增加患上腹痛，導致胃腸炎、消化不良等疾病風險。
3.多飲水
孩子係屋企時，要讓佢哋多飲水，以暖水為佳。假如外出或上學時，也要佢哋養成自備水樽嘅好習慣，不要花錢在街外買無益飲料。要注意，盡可能唔好俾佢哋飲汽水等高糖份飲料，飲料使佢哋增加肥胖、心臟病等風險。
4.保持均衡飲食
均衡飲食有助保持健康，這包括種類多元化的食物，以提供適量的熱量和各種營養素。 孩子應根據健康飲食金字塔嘅原則，適量進食包括5種基本食物種類，即榖物類；水果類；蔬菜類；肉類和魚、蛋及豆類；奶和奶製品，並積極減少油、鹽、糖的攝取。
5.多走動
多運動對身體好，尤其係孩子發育時期，多走、多爬，對他們的四肢和肌肉協調性都有很大好處。另外，父母亦應多帶寶寶到戶外活動，吸收新鮮空氣和陽光，能夠幫助身體製造維他命Ｄ，增強免疫力。