奶水夠唔夠係大部分新手媽媽哺乳媽媽嘅疑慮，因為唔了解新生兒嘅需求，加上壓力其實不小，導致供需原理好難順利運行。其實幾乎每個媽媽都有足夠餵BB嘅奶水，呢個時侯需要身邊嘅人提供支持，對媽媽有好大幫助。
奶水不足的可能原因
1.餵奶過程問題
餵食頻率唔夠、寶寶含奶姿勢唔正確、夜晚無餵奶、用安撫奶嘴及奶瓶奶嘴餵配方奶，而減少寶寶吸吮嘅次數。
2.媽媽嘅心理因素
媽媽憂慮、遭到壓力、自信不足、唔喜歡哺乳、疲憊。
3.藥物或食物
退奶藥 bromocriptine, cabergoline、感冒藥物中可能有的 pseudoephedrine、 含有雌激素的避孕藥、中量以上的酒精、抽煙、草藥、薄荷、韭菜、人蔘 (食物的影響非絕對，因人而異)。
4.寶寶的因素
愛睡覺嘅BB、BB本身吸吮有問題 如舌繫帶太緊，顎裂，神經肌肉問題。
奶水不足的因應對策
1.唔限制餵奶
包括唔限制寶寶嘅吸奶時間同埋次數，只要BB想食就餵。
2.正確嘅吸奶姿勢
注意寶寶含上乳房係咪正確，係咪有真正將奶水吸出嚟。
3.擠壓乳房
寶寶對奶水流速快慢會有意見，當寶寶含上乳房後只是淺快的吸吮，代表 BB並沒有真正的將奶水吸出。您可以大拇指及食指、中指張開成一C形狀，握住乳房基部（遠離乳暈，靠近胸壁），當寶寶吸吮時擠壓住不放，道可促進奶流出，寶寶停止吸吮時，手鬆開，寶寶再吸吮時再壓，如此反覆循環。
4.反覆兩邊餵奶
當您使用擠壓方式，寶寶仍不認真的喝奶，您可以換邊餵，可以重複左右換邊餵，直到寶寶都不認真吸奶為止。
5.嘗試擠奶
奶水增加需要一些時間，寶寶有可能需要額外補充您擠出的奶水或配方奶，盡可能使用杯子、湯匙或滴管等方式補充。有些媽媽會使用輔助器，這需諮詢專業人員以學習使用方式，並接受後續的哺乳狀況及寶寶體重追蹤。
6.發奶食物
有的媽媽會嘗試坊間的發奶食物或一些發奶的花草茶，因文化及個人體質不同，效果會不一樣，但須注意的是使用發奶食物同時，媽媽仍需要多擠奶或多餵奶才能有提昇奶量的效果。