適當曬太陽對BB有唔少嘅好處，但俾BB曬太陽都有講究，如果曬太陽方法唔啱，反而會傷害到寶寶。究竟點曬太陽先最安全？
1.選擇正確時間
帶BB曬太陽，要選擇合適時機。夏季上午8點-10點和下午4-5點係帶寶寶曬太陽嘅最佳時間段。曬太陽可以促進寶寶嘅新陳代謝、幫助BB腸道更好吸收鈣、磷等物質。中午11點至下午4點陽光強烈，唔建議帶寶寶太陽。
2.控制曬太陽的時間
BB皮膚唔可以係陽光下曬太長時間，長時間係陽光下暴曬，會令寶寶感到不適。隨著寶寶年齡嘅增長，曬太陽時間可以逐漸變長。第一次帶寶寶曬太陽，曬幾分鐘就好，之後再慢慢增加至半小時。
3.注意增減衣物
帶寶寶曬太陽出汗，要及時幫佢換衫。曬完太陽返到室內有一定嘅溫差，如果冇及時添衣有可能誘發感冒。寶寶曬太陽時，父母一定要密切關注寶寶嘅冷暖情況，及時幫佢添衣減衣。
4.防曬好重要
帶寶寶曬太陽，防曬好十分重要。曬太陽前，家長要幫寶寶塗上嬰幼兒專用嘅防曬霜。另外遮陽帽、太陽鏡或傘都不可缺少。
最後要提醒家長，一定要避免陽光直射寶寶嘅臉部及眼睛，以免傷害到雙眼。
